Los HYONG son las formas convencionales; elaboradas en la antigüedad por los precursores del SIPALKI moderno, en Mongolia, China y Corea; y posteriormente modificadas por los creadores de los diferentes estilos y sus antecesores.
Los HYONG son el alimento que enriquece la lucha libre; el verdadero sabor del arte marcial, la base verdadera para el aprendizaje y práctica de la disciplina, cualquiera sea el estilo o método empleado.
Se basan en los movimientos de defensa y ataque imaginarios contra uno o más oponentes. Es una danza de ejercicios que definen el molde matriz, es decir el estilo propio del Sipalki. Para su desarrollo se complementa con las formas básicas (ki-bon-dong-yak) para lograr mayor efectividad de los movimientos en la lucha, favoreciendo la concentración y desarrollo de la energía interna.
Deberán ser practicados en el DO-YANG bajo la dirección del SABON; aunque es posible practicarlos en casa u otros lugares o en espacios reducidos; eso sí, aplicando las pautas ya definidas: eficacia concentración y trabajo coordinado.
HYONG | Movimiento básico de defensa o ataque |
ION GI IL SIK HYONG | 1º Hyong, primera parte |
ION GI I SIK HYONG | 1º Hyong, segunda parte |
ION GI SAM SIK HYONG | 1º Hyong, tercera parte |
ION CHO IL HYONG | 2º Hyong, primera parte |
ION CHO I HYONG | 2º Hyong, segunda parte |
ION CHO SAM HYONG | 2º Hyong, tercera parte |
ION CHO SA HYONG | 2º Hyong, cuarta parte |
ION CHO O HYONG | 2º Hyong, quinta parte |
ION CHO RYUK HYONG | 2º Hyong, sexta parte |
HYONG
ION – GI IL SIK
Ion-Gi Il Sik es el primer Hyong del Sipalki Ion Bi Ryu, y está destinado a obtener energía y fuerza interior, además de permitir aumentar la concentración. Los hyongs son la verdadera base, necesaria para el aprendizaje de la disciplina.
Ion Gi Il Sik junto con I Sik y Sam Sik son considerados como uno solo separado en tres partes. Siendo I Sik obligatorio para la graduación de cinturón azul, y el tercero llamado Sam Sik, que se exige para la graduación de cinturón rojo.
YA-ION-SE posición inicial
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BO-JENG-SE
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YA-ION-SE
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Levantar los brazos dando fuerza en las muñecas
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Flexionar rodillas con manos a la altura del pecho
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Extender el brazo izquierdo con palma hacia el frente
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Dejando el brazo izquierdo comienza la misma operación con el brazo derecho
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Brazos vuelven juntos a la altura del pecho
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Brazos extendidos terminando con Giag (grito) en YA-ION-SE-CHE-YO
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Dejar caer los brazos naturalmente sin dejar que toquen el cuerpo
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YA-ION-SE las manos no tocan el cuerpo
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Giro de vista 45º hacia la izquierda, elevar los hombros levantado las manos con brazos flexionados sin dar fuerza a los dedos
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YA-ION-SE las manos bajan sin tocar el cuerpo
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Giro de vista a 45 a la derecha mano derech-a-la-altura-de-los-ojos-izquierda-a-la-altura-del-menton
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Dejar caer los brazos y retomar la posicion inicial
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HYONG
IONG – GI I SIK
Esta es la segunda parte de la serie Ion-Gi, que resulta obligatoria para la graduación de cinto azul.
Deben aprenderse perfectamente las posturas, defensas y ataques con manos y pies. En una palabra, el estudio simultáneo de sus componentes fundamentales: las técnicas básicas (KI-BON-DONG-YAK); Hyong, lucha a un paso, dos y tres (IL-I-SAM SU-DERION) y media lucha (BAN-CHA-IU-DERION) y lucha libre (CHA-IU-DERION).
YA-ION-SE posición inicial
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YON-LIOK-SE
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YANG-BANG
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SU-DO-KONG-KIOK
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SON-OLIO
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YANG-BANG-O Mano izqierda KONG-KIOK Mano derecha |
YAN-LIOK-SE
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BANG-O
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Brazo derecho paralelo al izquierdo
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FAL-CUB-KONG-KIOK
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SU-DO-KONG-KIOK
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Gire 90º YON-LIOK-SE
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Mano derecha SU-DO Mano izquierda SU-DO-BANG-O
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JU-RIOK-SE Mano izquierda DU-YANG-BANG-O-JA-BU
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SU-DO-KONG-KIOK Mano derecha a la altura de la rodilla. El tronco a 45º, vista al piso
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YON-LIOK-SE Mano derecha desciende con ataque SU-DO-KONG-KIOK
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Brazo izquierdo a 90º SON-OLIO
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Mano derecha YANG-KONG-KIOK
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JU-RIOK-SE Mano izquierda SA-BU-YANG-BANG-O
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Mano derecha YANG-OLIO-BANG-O
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YON-LIOK-SE Mano derecha SU-DO-KONG-KIOK
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SON-OLIO Mano izquierda
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Mano derecha YANG-BANG-O Mano izquierda KONG-KIOK
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JU-RIOK-SE ambas manos a la cintura SU-DO-NO-KUOL
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Se elevan manos a la altura de los hombros
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YON-LIOK-SE las dos manos YANG-KONG-KIOK
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YA-ION-SE posición final
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