Hiong

Los HYONG son las formas convencionales; elaboradas en la antigüedad por los precursores del SIPALKI moderno, en Mongolia, China y Corea; y posteriormente modificadas por los creadores de los diferentes estilos y sus antecesores.
Los HYONG son el alimento que enriquece la lucha libre; el verdadero sabor del arte marcial, la base verdadera para el aprendizaje y práctica de la disciplina, cualquiera sea el estilo o método empleado.

Se basan en los movimientos de defensa y ataque imaginarios contra uno o más oponentes. Es una danza de ejercicios que definen el molde matriz, es decir el estilo propio del Sipalki. Para su desarrollo se complementa con las formas básicas (ki-bon-dong-yak) para lograr mayor efectividad de los movimientos en la lucha, favoreciendo la concentración y desarrollo de la energía interna.
Deberán ser practicados en el DO-YANG bajo la dirección del SABON; aunque es posible practicarlos en casa u otros lugares o en espacios reducidos; eso sí, aplicando las pautas ya definidas: eficacia concentración y trabajo coordinado.

HYONG
ION – GI IL SIK
Ion-Gi Il Sik es el primer Hyong del Sipalki Ion Bi Ryu, y está destinado a obtener energía y fuerza interior, además de permitir aumentar la concentración. Los hyongs son la verdadera base, necesaria para el aprendizaje de la disciplina.
Ion Gi Il Sik junto con I Sik y Sam Sik son considerados como uno solo separado en tres partes. Siendo I Sik obligatorio para la graduación de cinturón azul, y el tercero llamado Sam Sik, que se exige para la graduación de cinturón rojo.

YA-ION-SE posición inicial	BO-JENG-SE	YA-ION-SE
Levantar los brazos dando fuerza en las muñecas	Flexionar rodillas con manos a la altura del pecho	Extender el brazo izquierdo con palma hacia el frente
Dejando el brazo izquierdo comienza la misma operación con el brazo derecho	Brazos vuelven juntos a la altura del pecho	Brazos extendidos terminando con Giag (grito) en YA-ION-SE-CHE-YO
Dejar caer los brazos naturalmente sin dejar que toquen el cuerpo	YA-ION-SE las manos no tocan el cuerpo	Giro de vista 45º hacia la izquierda, elevar los hombros levantado las manos con brazos flexionados sin dar fuerza a los dedos
YA-ION-SE las manos bajan sin tocar el cuerpo	Giro de vista a 45 a la derecha mano derech-a-la-altura-de-los-ojos-izquierda-a-la-altura-del-menton	Dejar caer los brazos y retomar la posicion inicial

HYONG
IONG – GI I SIK
Esta es la segunda parte de la serie Ion-Gi, que resulta obligatoria para la graduación de cinto azul.
Deben aprenderse perfectamente las posturas, defensas y ataques con manos y pies. En una palabra, el estudio simultáneo de sus componentes fundamentales: las técnicas básicas (KI-BON-DONG-YAK); Hyong, lucha a un paso, dos y tres (IL-I-SAM SU-DERION) y media lucha (BAN-CHA-IU-DERION) y lucha libre (CHA-IU-DERION).

YA-ION-SE posición inicial	YON-LIOK-SE	YANG-BANG
SU-DO-KONG-KIOK	SON-OLIO	YANG-BANG-O Mano izqierda KONG-KIOK Mano derecha
YAN-LIOK-SE	BANG-O	Brazo derecho paralelo al izquierdo
FAL-CUB-KONG-KIOK	SU-DO-KONG-KIOK	Gire 90º YON-LIOK-SE
Mano derecha SU-DO Mano izquierda SU-DO-BANG-O	JU-RIOK-SE Mano izquierda DU-YANG-BANG-O-JA-BU	SU-DO-KONG-KIOK Mano derecha a la altura de la rodilla. El tronco a 45º, vista al piso
YON-LIOK-SE Mano derecha desciende con ataque SU-DO-KONG-KIOK	Brazo izquierdo a 90º SON-OLIO	Mano derecha YANG-KONG-KIOK
JU-RIOK-SE Mano izquierda SA-BU-YANG-BANG-O	Mano derecha YANG-OLIO-BANG-O	YON-LIOK-SE Mano derecha SU-DO-KONG-KIOK
SON-OLIO Mano izquierda	Mano derecha YANG-BANG-O Mano izquierda KONG-KIOK	JU-RIOK-SE ambas manos a la cintura SU-DO-NO-KUOL
Se elevan manos a la altura de los hombros	YON-LIOK-SE las dos manos YANG-KONG-KIOK	YA-ION-SE posición final